【イベント】京都四条店 祝☆8周年特別無料ワークショップ

祝☆8周年特別無料ワークショップ 9/16(土)開催!!

 

このたび京都四条店はオープン8周年を迎えることが出来ました。

これもひとえに皆様のご愛顧のおかげと、スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。

9月は8周年を記念いたしまして、感謝を込めて、無料ワークショップを開催いたします!

いつもと一味違ったレッスンに是非ご参加ください。

ご予約お待ちしてます。

 

 

【参加費】

正会員様:無料

クーポン会員様・新規体験の方:¥2,500

 

【9/16(土) ワークショップスケジュール】

 

12:30~13:30 体のクセを知る~体験型~

担当:永田 由紀巳

自分の体のクセを知り、体重のかけ方や体の使い方を

目からウロコで学びませんか?普段の日常生活でついた体のクセを

体験しながら知りましょう。そのクセを取り除く体の使い方を学びませんか?

常温での受講となります。

 

14:00~15:00 ダンスヨガ

担当:堀留 佐夜加・渋谷 陽菜

ヨガの動きの中にダンスの要素を取り入れ、

普段使わない筋肉を動かしていきます。

ダンスが気になっているみなさん!!

音楽にノリながら楽しく、いつもとはちょっと違うヨガしてみませんか?

 

15:30~16:30 ピラティス

担当:上野 美希

小さなボールを使いながらピラティスエクササイズを行います。

背骨の動きや体幹を安定させる感覚がとても分かりやすくなりますよ!

呼吸や姿勢といった基本練習もしますので、ピラティスが初めての方も心配ありません。

背骨の動きの習得、体幹強化のためにオススメです!!