Instructor

足立 ゆか里

Yukari Adachi

担当スタジオ
  • 神戸元町店
コメント
身体が固く、前屈や開脚が全くできなかった私が、ヨガと出会ったのは、前職でのストレスで自律神経を乱し、体調を崩した時でした。
普段は何も感じず行っている呼吸に意識を向けるヨガの時間は唯一、自分が無になれる時間。
頭の中や心の中をめぐる邪念を手放すことの心地よさ。気づけばヨガに魅了され、心も体も元気になり、苦手だった前屈や開脚もできるようになりました。
一人でも多くの方に私と同じようにヨガを通して心も体もすっきり、そして前向きになっていただきたい!!そんな思いでレッスンさせていただいています♪
資格・経歴
Japan Yoga Collage 公認インストラクター
担当クラス