Instructor

齋藤 愛

Ai Saitou

担当スタジオ
  • 心斎橋店
資格
◆全米ヨガアライアンスRYT200
◆ヴィンヤサヨガTTC修了
◆キッズヨガTTC修了
◆ママヨガTTC修了
コメント
私は以前エアロビクスインストラクターをしていました。
その頃、跳び跳ねる運動ばかりで身体に無理をし、自分自身が膝や腰を痛めてしまいました。
その時の治療で出会ったのがヨガでした。
いつも痛みを隠して頑張る事ばかりをしていた自分に頑張りすぎないで自分に正直に生きることをヨガが教えてくれました。

自分のカラダと相談しながら、カラダの声に耳を傾け、カラダを動かすことの大切さを皆様にもお伝えしていきたいと思っています。

スタジオでお待ちしています。