12月【心斎橋店】ワークショップ 

~アーユルヴェーダ~ 診断ヨガ

Instructor…     Noma Momoka 

 

ヴァ―タ、ピッタ、カパ
この3つの中からどれに当てはまるのかを診断
それぞれにあったヨガのポーズや
生活に取り入れられる知識を得て
これからの生活を
もっと楽しく、心も身体も明るく」
テーマとなったレッスンです。

 

<開催店舗>  心斎橋店
<開催日時>  12月28日(火) 10:00 ~ 11:30 (90分)
<料金>    ¥550 (一般様:¥1,100)

 


 

 

~チャクラヨガ~

Instructor… Asa Rikako

 

チャクラとはサンスクリット語で
「車輪」の事を指します。
ヨガにおいて肉体、生命、精神を司る
エネルギーの出入口の事をチャクラと言い
背骨に沿って7か所あります。
その7か所を意識し、ヨガを行う事で
心と身体のバランスを整えていくレッスンです。
 
<開催店舗>  心斎橋店
<開催日時>  12月29日(水)10:30 ~ 11:30 (60分)
<料金>    ¥550 (一般様:¥1,100)

 

 

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