Instructor

藤原 沙織

Saori Hujiwara

担当スタジオ
  • 心斎橋店
資格
J-yoga認定ヨガインストラクター2級
INSPA認定ヨガインストラクター
コメント
もともと趣味で始めたホットヨガでしたが、思った以上に体の変化を感じ、魅了されました。
ホットヨガの魅力は、柔軟性向上、姿勢改善、免疫力アップ等、まだまだあります!

レッスンでは皆様にご自身の身体の筋肉のどこが使えているか、どこが伸びているかなどを意識して頂く様にしています。
意識することで、ご自身の身体と向き合うことができ、更に心と身体のバランスをとることができます。
ぜひ、レッスン前とレッスン後の変化を実感してください!